KALIVI – Prévenir les risques de l’hyperconnexion
Formation prévenir les risques de l'hyperconnexion
Formation à distance
Objectifs de la formation
Les quatre objectifs de la formation :
-Prendre conscience de la possibilité de reprendre la main sur sa gestion du temps
-Comprendre les bienfaits de la déconnexion
-Connaître les dangers de l’hyperconnexion
-Mettre en pratique les conseils pour se déconnecter
Programme de la formation
-Droit du travail et droit à la déconnexion
-Conséquences d’une mauvaise gestion du temps
-Impact sur sa santé avec l’hyperconnexion
-Gestion de sa charge mentale
-Responsabilisation et délégation
-Matrice d’Eisenhower sur la gestion des priorités
-Exercices pratiques pour se déconnecter
Méthodes et moyens pédagogiques
-Echanges de meilleures pratiques entre les partipants
-Mise en situation par les partipants
-Pédagogie par le concret : on part des vécus personnels et le formateur partage également son expertise pour éclairer les participants sur l’hyperconnexion.
Documentation
-Fiche synthétique résumant l’apprentissage et les enseignements
Validation
-Evaluation de la formation par les participants
-Remise d’une attestation de fin de formation
Formateur
-Un expert de Kalivi spécialisé en gestion du stress au travail.
Durée
2 heures
Quel public
Salarié qui souhaite mieux gérer son équilibre vie pro / vie perso
Entre 5 à 8 personnes.
Prérequis
Aucun
Témoignage d'un manager
«Gérant une équipe importante de 60 personnes, j’étais tout le temps connecté même à la maison. Cette formation m’a permis de réorganiser mon temps, à plus déléguer et à faire confiance à mes équipes. Merci »
Nos services bien-être et santé au travail
